Мака (Lepidium meyenii Walp)
ЩО ТАКЕ МАКА?
Перуанська мака (Lepidium meyenii Walp) — це бульбова рослина, що має виражені поживні та терапевтичні властивості.
Мака зростає у високогірних районах Перуанських Анд на висоті приблизно 12 000–14 000 футів (3500–4500 м) над рівнем моря. Екстремальні кліматичні умови формують її унікальний природний склад.
Корінні жителі Перу протягом тисячоліть використовували маку як поживний і відновлювальний продукт:
- для полегшення симптомів ПМС і менопаузи у жінок
- для підтримки еректильної функції у чоловіків
- для підвищення фертильності
- для посилення лібідо
- для підвищення енергії та витривалості
Мака належить до природних адаптогенів — допомагає організму адаптуватися до стресу та сприяє підтримці здорового гормонального балансу.
Сучасна технологія обробки (подрібнення, ліофілізація та зневоднення) дозволяє зберегти природні активні речовини рослини.
СКЛАД І БІОЛОГІЧНА ЦІННІСТЬ
Мака — 100 % натуральний екологічно чистий продукт із добре збалансованим складом.
Містить:
- йод — підтримка функцій ендокринних залоз, особливо щитоподібної залози
- кальцій
- фосфор
- залізо
- біофлавоноїди
- алкалоїди
- жирні кислоти (ліноленову, пальмітинову, олеїнову)
- полісахариди
- сапоніни
- терпеноїди
- вітаміни D3, C, E, B1, B2, B6, B12
- білки та вуглеводи
Середні показники вмісту
Кальцій — 258,06 мг
Фосфор — 180,96 мг
Залізо — 15,41 мг
Протеїни — 13,98 г
Вуглеводи — 78,49 г
Аскорбінова кислота — 2,86 мг
Мака має виражені антиоксидантні властивості.
ОСОБЛИВОСТІ ДІЇ
Важливо розуміти: мака не є гормональним препаратом і не містить синтетичних гормонів.
Згідно з клінічним досвідом та інтерв’ю доктора медицини Уго Маласпіна, мака впливає на рівень гіпоталамо-гіпофізарної системи, простіше кажучи, впливає на роботу гормональної системи організму.
Це пояснює її застосування при:
- порушеннях менструального циклу
- симптомах ПМС
- пременопаузі, менопаузі та постменопаузі
- зниженні лібідо
- хронічній втомі
- стресових станах
ВИКОРИСТАННЯ В МЕДИЦИНІ
Наукові дослідження та клінічні спостереження підтверджують, що мака:
- сприяє підвищенню сексуального потягу
- підтримує репродуктивне здоров’я чоловіків і жінок
- може сприяти гормональному балансу
- підвищує рівень енергії, витривалості та життєвого тонусу
- підтримує пам’ять і концентрацію уваги.
- сприяє збільшенню рецепторів нейромедіаторних гормонів (настрій, сон, концентрація).
- підтримує здоров’я простати та допомагає у боротьбі із запальними процесами.
Традиційно корінь маки застосовується
- при безплідді
- при фізичному та розумовому виснаженні
- при залізодефіцитних станах
- при порушеннях сексуальної функції
- для підтримки роботи кишечника
- для підтримки здоров’я кісток, м’язів, шкіри, волосся та нігтів.
ТЕРАПЕВТИЧНІ ПОКАЗАННЯ
- Порушення функції щитоподібної залози
- Безпліддя
- Фізичне та розумове виснаження
- Стрес
- Залізодефіцитна анемія
- Порушення менструального циклу
- Період пременопаузи, менопаузи та постменопаузи
- Зниження сексуальної збудливості
РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ЗАСТОСУВАННЯ
Приймати від 1 до 3 капсул на день за 20–30 хвилин до їжі або за рекомендацією спеціаліста.
Попередження
Не рекомендується одночасний прийом із протизаплідними препаратами.
ВАЖЛИВО ПРО ПОХОДЖЕННЯ
Якість маки безпосередньо залежить від регіону вирощування.
Високогірна перуанська мака значно відрізняється за властивостями від рослин, вирощених на низьких висотах. Значна частина продукції на ринку може не відповідати традиційному високогірному походженню, що впливає на ефективність.
ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ
- Інтерв’ю доктора медицини Уго Маласпіна про терапевтичне застосування маки
- Звіти медичних журналів про маку
- Історія автора Хетті про перехід від замісної гормональної терапії до підтримки організму за допомогою маки.
МЕДИЧНІ ЗВІТИ ТА ДОСЛІДЖЕННЯ
- Gonzales GF et al. Andrologia, 2002 — вплив маки на лібідо
- Brooks NA et al. Menopause, 2008 — мака і симптоми менопаузи
- Meissner HO et al. Int J Biomed Sci, 2006 — гормонорегулююча дія
- Gonzales GF. Asian Journal of Andrology, 2012 — огляд біологічних властивостей.
Пошук публікацій:
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Lepidium+maca](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Lepidium+maca)




